Захворюваність на ГРВі та грип зростає
У Кіровоградській області за офіційними даними станом на 03.03.2025 зареєстровано 6439 випадків ГРВі, з них 58,4% серед дітей і підлітків, 58 випадків грипу, епідеміологічний рівень підвищений на 49,8%. В Новоукраїнському районі на минулому тижні через підвищений рівень захворюваності на ГРВі введено карантинні обмеження з переводом роботи на онлайн навчання трьох спеціальних шкіл КОР по Новомиргородській, Рівнянській, Піщанобрідській громадах, 5-ти ліцеїв, 1 ЗДО Новомиргородської громади, 6-ти закладів загальної середньої освіти Піщанобрідської громади, 2-х ліцеїв Маловисківської та 4-х ліцеїв Смолінської громади.
Виконання за можливості деяких заходів може реально вплинути на зменшення ризиків передавання ГРВІ між людьми, тому ми хочемо про них нагадати.
Від моменту появи симптомів намагайтеся:
- закривати серветкою або згином ліктя ніс та рот при чханні та кашлі, кашляти та чхати в бік від інших людей - дихальні шляхи є воротами для респіраторних інфекцій, через які вони потрапляють в навколишнє середовище;
намагайтеся виділити собі окремі індивідуальні речі (пляшка води, посуд та ін.), за можливості не ділитися ними з іншими людьми - речі деякий час можуть переносити збудників інфекції;
- за можливості, виділіть собі окреме приміщення та часто його провітрюйте, різко обмежте контакти з іншими людьми, особливо з груп ризику (з хронічними захворюваннями або людьми похилого віку та ін.), займайтеся роботою або допомогою онлайн - для зменшення тісних контактів з хворою людиною.
Якщо ви відчуваєте, що починається захворювання, то розпочинайте лікування негайно.
Рясно пийте. За можливості щонайменше літр теплої рідини.
Якщо підвищується температура, озноб, ломота, головний біль, тоді використайте:
- ібупрофен: 400 мг для дорослих, парацетамол (панадол, порошки типу терафлю, фармацитрон, хелпекс та інші). Препарати можна чергувати між собою якщо це необхідно.
Нежить, тече чи забитий ніс:
Промивання сольовим розчином або спреї для зволоження:
- носоль;
- хьюмер;
- аквамаріс тощо.
Якщо ніс забитий і вам важко дихати допоможуть судинозвужувальні спреї:
- отривін;
- називін;
- фармазолін.
Також «пробити» ніс допомагає фізична активність: поприсідати, пострибати, пройтися по сходах туди-сюди.
Біль у горлі або вусі:
Дотримуйтесь тих самих рекомендацій, що й при температурі.
Також можна смоктати будь-які пастилки чи льодяники.
Якщо починаєте відчувати задишку, виміряйте сатурацію — пульсоксиметр варто таки мати. Норма від 93%. Щоб підвищити сатурацію, ляжте на живіт і дихайте спокійно та глибоко.
Коли треба звертатися до лікаря?
Якщо не вдається збити високу температуру медикаментозно кілька днів. А також при появі судом, блювання, головного болю, утруднені дихання, сильного болю в животі, вусі, горлі, порушенні свідомості, лихоманці більше ніж 3 доби, повторному підвищенню температури тіла після кількох днів нормальної температури.
Новоукраїнське районне управління
Головного управління Держпродспоживслужби
в Кіровоградській області