Місячник ментального здоров'я!!!
Цьогоріч він триватиме із наголосом на внутрішні опори — сенси, які підтримують нас у часи випробувань.
Кожного дня травня на платформі Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?» з’являтимуться нові сенси — теплі, підтримуючі послання, які допомагають не тільки зупинитися й відчути себе, а й перейти до дії. Кампанія проходить під гаслом: «Ти як? Сенси поряд. Віднайди свої на платформі howareu.com».
Оновлений розділ «Самодопомога» на платформі «Ти як?» і мобільний застосунок «Моментал» — ще два інструменти, які доступні кожному, аби щодня піклуватися про свій психоемоційний стан.
Сенси як теплі та підтримуючі послання зібрала у «СенсоТеку. Ти як?» Всеукраїнська програма ментального здоров’я — ініціатива першої леді Олени Зеленської разом із психологинею Світланою Ройз
У Місяць обізнаності про ментальне здоров’я
заводь нову корисну звичку:
✍️ стеж за сторіз на сторінках «Ти як?» в інстаграмі https://www.instagram.com/howareu_program/ чи фейсбуці https://www.facebook.com/howareu.program
✍️ щодня отримуй нову турботливу ідею, завдання, практику
✍️ виконуй їх у своєму темпі й коли та як захочеш
✍️ фіксуй свій стан, думки та маленькі зміни
✍️ а як хочеш, ділися шляхом у власних соцмережах із тегом @howareu_program
Такий турботливий челендж «Ти як? Дізнавайся. Піклуйся. Звертайся» розпочинається у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», щоб разом створювати культуру, де піклування про себе та своє ментальне здоров'я є природним і необхідним.
